Klasická masáž dolných končatín
Trvanie tejto masáže: 45 min (dolné končatiny spredu a zozadu)
V čom spočíva táto masáž ?
Táto masáž prináša hlboké uvoľnenie a odľahčenie celých dolných končatín. Dolné končatiny sú pre nás nesmierne dôležité. Nesú nás celý náš život. Preto sa o ne treba starať.
Masáž sa vykonáva najprv na zadnej strane dolných končatín a následne po otočení klienta aj zprednej strany. Premasíruje sa celá dĺžka celej dolnej končatiny, teda od prstov na nohách až k oblasti sedacích svalov. Touto masážou dochádza k odburávaniu napätia a uvoľnenia stuhnutých a napnutých svalov, najmä v oblasti lýtok a stehien.
Po masáži budú vaše dolné končatiny a nohy ľahké, uvoľnené a zbavené napätia.
Je to veľmi príjemná a obľúbená masáž.
Táto masáž sa odporúča v týchto prípadoch:
- pretrvávajúce bolesti lýtok a stehien
- preťaženie z práce
- únava po športovom výkone
- pocit ťažkých nôh
- pri doliečovaní niektorých zranení
- pre zlepšenie zdravotného stavu
- pri psychických problémoch a depresiách
- stuhnuté svalstvo a pod.
Účinky klasickej masáže:
- uvoľnenie svalov
- odstraňovanie bolesti z jednostrannej alebo nesprávnej záťaže
- zníženie únavy organizmu
- regenerácia telesných síl
- zlepšenie telesnej výkonnosti
- pôsobí proti stresu
- a veľa iných
